JMT医学科普|千万别忽视高血压的危害!
1 、高血压是引发心 、脑血管和肾病变的重要危险因素。如果治疗不当，高血压可能病变成为脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等严重并发症 ，这些并发症的致残率和致死率均较高 。对青壮年群体的影响：青壮年高血压患者中 ，约有50%是无症状的，或仅出现偶尔的头晕 、头痛等症状 。
2 、可见 ，高血压对心脏冠状动脉的损害是很严重的 ，因此，人们常把高血压和冠心病称为一对“挛生姊妹 ”。 高血压对人体造成的危害是对心脏的损害 ，高血压累及心脏时 ，往往使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担 ，使其长期受累 ，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病 。
3 、高血压最可怕的其实是没有症状高血压发病时 ，在很长一段时间内 ，绝大多数患者都没有任何的症状，即便有也都是一些偶发的不典型症状 ，而且较轻微 ，很容易被忽视 。
4 、高血压简单来说，就是血液输送困难 ，机体不得不加大血压使血液流得比较顺畅。但血压过大 ，可 造成血管壁弹性纤维散裂和断裂 ，导致 动脉增厚和僵硬 ， 形成动脉粥样硬化 ，进而 渐渐导致脑供血不足和脑梗死的发生 ；另外，高血压会使 血管逐渐失去韧性 ，发生 缺血或变性 ，容易形成 微动脉瘤 。
5、随着年龄的增长 ，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病 ，但与其相对应的低血压却被人们忽视 。低血压引起脑和心脏的严重供血不足 ，其危害程度不亚于高血压病。老年人低血压常感头晕、头痛 、眼前发黑 、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中 、心绞痛和心肌梗死。老年人患肺炎后临床表现多不典型 。
6 、与并发症的关系：高血压不仅促进大血管病变（如冠心病、脑卒中）的发生 ，还加速微血管病变的进展 。控制策略：糖尿病合并高血压患者应积极控制血压 ，目标是将血压降至130/80 mmHg以下。这通常需要药物治疗，并结合低盐饮食 、适量运动等生活方式干预 。
高血压科普知识100个问答的序言。
1 、高血压的严重性与危害 健康威胁：高血压是冠心病和脑中风的重要危险因素 ，显著增加患心脏病的风险 ，并导致大量脑中风病例的出现 。 发病率上升：从50年代至今，中国高血压的发病率持续上升 ，近年来在某些地区已达到极高水平 。 死亡原因：由原发性高血压及其并发症所引起的死亡 ，在近年来已跃居人口死亡原因的前列。
2、高血压，一种病因复杂且危害巨大的疾病，其发病机制涉及多个身体系统 ，对人类健康构成严重威胁 。据1991年的抽样普查 ，我国15岁以上人群的高血压患病率已高达126%，较1979-1980年间增长了25% ，这一趋势不容忽视 。
3 、此外 ，肥胖现象在全球范围内呈现流行趋势。肥胖不仅是一种独立的疾病，还是2型糖尿病 、心血管病、高血压 、脑卒中（中风）及多种癌症的危险因素 ，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一 。
4 、对高血压头晕失眠、夜难入睡 ，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠 、清热生津作用 。 苹果：内含苹果酸 、枸橼酸、维生素A 、B 、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化. 科学饮乳小常识5则 喝牛奶有益健康 ，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区 ，现介绍一些科学饮乳的小常识。 晨起空腹喝奶不宜 。
高血压日活动总结
高血压日活动总结1 本次宣传活动主题为“知晓您的血压 ” 。让群众了解高血压，知道自己的血压水平 ，才能提高高血压的治疗率和控制率。 知晓自身血压是高血压自我管理的第一步 ，只有打好这个基础，才能显著提高高血压的自我管理能力，进而对我国的高血压防治事业产生积极的影响 。
东区街社区卫生服务中心于20xx年10月9日上午在中心门口举办了以主题为“知晓您高血压控制目标”咨询义诊宣传活动 ，主要目是提高x市高血压患者知晓率治疗率控制率达到高血压早期诊断早期治疗目 ，促进公共卫生服务得到很好落实 。
世界高血压日活动总结 篇一 为使我镇居民改善生活方式，提高健康素质 ，预防控制高血压 ，在迎来我国第xx高血压日之际，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和控制目标 ”为主题开展宣传活动。
东区街社区卫生服务中心在中心门口举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标 ”的咨询义诊宣传活动 ，主要目的是提高广州市高血压患者的知晓率、治疗率 、控制率 、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的 ，促进公共卫生服务得到很好的落实 。
全国高血压日宣传活动总结1 基本情况 20xx年10月8日是第xx个“全国高血压日” 。为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视 ，根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年慢病宣传日活动的通知》国卫办疾控函（20xx）65号。
关于8全国高血压日活动总结1 今年的10月8日 ，是第x个全国高血压日 。今年的宣传主题是“知晓您的血压 ” 。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力 ，xx大学高血压病研究所及xx大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。
世界高血压日的活动总结
世界高血压日活动总结 篇一 为使我镇居民改善生活方式 ，提高健康素质，预防控制高血压，在迎来我国第xx高血压日之际 ，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和控制目标 ”为主题开展宣传活动 。
东区街社区卫生服务中心于20xx年10月9日上午在中心门口举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动 ，主要目的是提高广州市高血压患者的知晓率 、治疗率 、控制率、达到高血压早期诊断 、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实 。
关于预防高血压活动总结 篇一 为了做好20xx年“全国高血压日的宣传工作 ，进一步提高广大市民的的健康意识和水平” ，根据市卫生局转发卫生部办公厅和市疾控中心 、区疾控中心《关于卫生部办公厅关于开展20xx年全国高血压日宣传活动的通知》。
世界卫生日，20xx年X月7日 ，迎来了第XX个纪念日 ，今年的主题是控制高血压。这是世界卫生组织首次将高血压作为关注焦点，目的是通过这一行动降低脑卒中和心血管病的风险 ，强调了高血压作为全球公共卫生问题的重要性和紧迫性 。 我们单位的领导高度重视这一活动 ，进行了精心的策划 。
年世界高血压日宣传活动总结精选范文（一） 高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，与不良生活方式密切相关。2022年x月x日是我国第xx个全国高血压日 ，也是第9个世界高血压日 ，主题是“健康心跳、健康血压 ” 。
关于8全国高血压日活动总结1 今年的10月8日，是第x个全国高血压日 。今年的宣传主题是“知晓您的血压 ”。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力 ，xx大学高血压病研究所及xx大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动 。
5分钟搞懂高血压
精神和环境因素：长期精神紧张、激动 、焦虑 ，以及受噪音或不良视觉刺激等 。生活习惯：不良的生活习惯，如高盐 、高脂饮食 ，缺乏运动等。药物因素：服用避孕药、激素 、消炎止痛药等可能引起血压波动 。疾病因素：糖尿病 、甲状腺疾病、内分泌肿瘤等疾病可导致血压升高 。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会增加高血压的风险。不良生活习惯：如吸烟 、饮酒过量等 。精神紧张：长期的精神压力也可能导致高血压 。高盐饮食：摄入过多的盐分是高血压的一个重要诱因。家族史：家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。症状表现：高血压患者大多无典型症状 ，多为常规体检时发现血压升高 。
病因与病理：主病因：原发性高血压 。病理变化：造成肾脏损害，引起肾小动脉硬化 、肾单位萎缩 ，以及肾功能减退。疾病分类：良性高血压肾硬化症：主要表现为肾小球和肾小管损害 。恶性高血压肾硬化症：主要表现为血压迅速升高、肉眼血尿 、头痛 、嗜睡等症状 。
根据血脂异常的危险分层确定治疗措施和治疗目标。以非药物治疗为主 ，如改变饮食习惯、建立良好的生活习惯等 。继发性高脂血症应积极治疗原发疾病 。必要时进行药物治疗，但需遵循医嘱 ，不可擅自用药。日常注意事项：有效控制肥胖 。严格控制高血压 。遵循医嘱用药。
嘌呤代谢异常：痛风的主要原因是体内嘌呤代谢过程出现异常 。尿酸增高：嘌呤代谢异常导致血液中尿酸水平升高 。尿酸增高的原因：摄入增多：摄入过多含嘌呤物质的食物 ，如肉类 、海鲜等。排泄减少：肾脏疾病：包括先天性肾脏疾病和后天性肾脏疾病，影响尿酸的正常排泄。
并认为高血脂是糖尿病的并发症 。而且血脂增高者还易造成心脑血管并发症 。有过半的糖尿病病人有脂代谢紊乱问题。尤其是肥胖高血压患者 ，往往伴有糖尿病 ，反之亦然，所以许多专家学者称之为两种同源疾病 。 主要原因是：它们可能有共同的遗传基因；糖尿病很容易导致肾脏损伤，从而增加血压 。
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